1ro. básico

 

Dramatización: “Postura correcta vs postura incorrecta”

Los estudiantes representan dos escenas:

• Una persona trabajando con mala postura (espalda encorvada, pantalla muy baja, silla inadecuada).

• Otra persona aplicando principios ergonómicos correctos.

Al finalizar, el grupo reflexiona sobre las diferencias observadas y los posibles efectos en la salud.

Simulación de estación de trabajo

Se organiza un escritorio con computadora, silla y cuaderno.
Un equipo lo acomoda de manera incorrecta y otro lo corrige aplicando principios de ergonomía (altura de pantalla, posición de brazos, pies apoyados).

Se analiza qué cambios fueron necesarios y por qué.

Afiche ilustrativo

El estudiante diseña un cartel donde represente:

• Postura adecuada al usar computadora.

• Distancia correcta de la pantalla.

• Posición correcta de manos al escribir.

Comparación antes y después

Un estudiante simula trabajar 5 minutos con mala postura y luego corrige su posición.
El grupo comenta cómo cambia la comodidad y la apariencia corporal.